بست فاز سایت تفریحی خبری عکس بازیگران و دانلود آهنگ،دانلود،دانلود فیلم،اس ام اس،پیامک،عکس جدید،دانلود موزیک،آهنگ جدید،فال،آشپزی،عکس پروفایل،عکس برای تلگرام،کلیپ های اینستاگرام

بست فاز سایت تفریحی خبری عکس بازیگران و دانلود آهنگ

پرطرفدارترین تورهای بهاری کجاست؟

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

تورهای بهاری

دلچسب‌ترین زمان سفر در همین روزهاست. در فصل بهار هر چند کوتاه باید به شهر جدید و دوست داشتنی سفر کرد، با تجربه‌های جدید رو‌برو شد و ادامه سال را با انرژی خوب و تازه به جاهای خوب رسید. قبل از شروع تعطیلات تابستان نرخ پرواز‌ها در ارزان‌ترین حالت قرار دارد و زمان مناسبی برای …

نوشته پرطرفدارترین تورهای بهاری کجاست؟ اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

فال روزانه چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت۹۷

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

فال روزانه چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت۹۷

فال روزانه شما، فال روز بر اساس ماه تولد شما تهیه شده است .فال روز چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت – ۱۶ می برای امروز شما

فال روزانه متولدین فروردین ماه

امروز ممکن است احساس کنید که نیاز به ماجراجویی دارید. حتی اگر مسئولیت های مهمی به عهده داشته باشید، باز هم ممکن است تعهدات تان را نادیده بگیرید و وقت تان را صرف امور دل انگیز کنید. اگرچه اکنون احساس می کنید که شکست ناپذیر هستید، اما شاید نتوانید به راحتی از این مخمصه فرار کنید. اگر به خاطر اعمال تند و شدید مورد بازخواست قرار گرفتید تعجب نکنید، زیرا معمولاً بدون اندیشیدن به عواقب کاری که انجام می دهید وارد عمل می شوید. به شما توصیه می شود قبل از این که دست به کار شوید تا ده شماره بشمارید.

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

قاسم افشار گوینده سابق اخبار صدا و سمیا درگذشت (عکس)

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

قاسم افشار گوینده سابق اخبار صدا و سمیا درگذشت (عکس)

به گزارش ایران ناز قاسم افشار گوینده سابق و مشهور اخبار که در سال ۸۸ از گویندگی خبر استعفا داد , امروز .درگذشت.قاسم افشار گوینده پیشکسوت صدا و سیما دار فانی را وداع گفت.قاسم افشار گوینده خبر به علت ایست قلبی درگذشت

قاسم افشار که از سال های اول انقلاب، گویندگی در بخش های خبری رادیو و تلویزیون را بر عهده داشت و در بحبوحه سال های دفاع مقدس با صدایی حماسی بارها اخبار مربوط به پیروزی های رزمندگان اسلام را به اطلاع هموطنان رسانده بود، بامداد امروز چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت بر اثر ایست قلبی دار فانی را وداع گفت.

قاسم افشار از استادان گویندگی و فن بیان بود و صدای ماندگار او هرگز از ذهن مخاطبان رادیو و تلویزیون حذف نخواهد شد.

روش لاغری بیانسه بعد از زایمانش لو رفت

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

روش لاغری بیانسه بعد از زایمانش لو رفت

ستاره های هالیوود برای لاغری و كاهش وزن رژیم ‌های مختلفی را دنبال می ‌كنند كه شاید بعضی از آنها برایتان جالب باشد. در این مطلب به سراغ بیانسه رفته ایم تا راز تناسب اندام و رژیم غذایی او را بدانیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

رژیم لاغری بیانسه

ستاره هایی که تصویر آنها را در سینما یا جلد مجلات مد و فشن می ‌بینید همه‌ عمر اندام متناسبی نداشته ‌اند. مطمئنا برای آنها هم پیش می‌ آید كه به دلیل بارداری، كم‌ تحركی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پركالری دچار اضافه وزن شوند. اما تفاوت آنها این است که خیلی سریع خودشان را به وزن ایده آل شان می رسانند.

سامسونگ گلکسی جی ۶ (Galaxy J6) کاملا لو رفت

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

گلکسی جی ۶ (Galaxy J6) دستگاهی است که می تواند سهم سامسونگ را در بازار پایین رده های اندرویدی افزایش دهد. در حقیقت گلکسی جی های زوج (!) قرار است با نمایشگر کم حاشیه تر و نسبت تصویر به روز تر ۱۸:۹ عرضه شوند و با این کار فروش بیشتری را برای سامسونگ رقم بزنند. متاسفانه تا کنون دید کاملی به گلکسی جی ۶ نداشتم اما حالا سامسونگ گلکسی جی ۶ (Galaxy J6) کاملا لو رفته است! در ادامه با ترنجی همراه باشید تا نگاهی داشته باشیم به این دستگاه حزئیات بیشتری درباره طراحی آن.

Galaxy J6 3 1 - سامسونگ گلکسی جی 6 (Galaxy J6) کاملا لو رفتGalaxy J6 6 - سامسونگ گلکسی جی 6 (Galaxy J6) کاملا لو رفت

همانطور که در تصویر بالا می بینید، سامسونگ گلکسی جی ۶ (Galaxy J6) با نمایشگر کم حاشیه و نسبت تصویر عریض دیده می شود، چیزی شبیه به گلکسی A8 2018 و خب این در بازه ای که تقریبا همه موبایل های دیگر برندها مثل هوآوی و دیگر چینی ها با همین طراحی ارایه می شوند، بیش از خوشحال کننده بودن، یک الزام است. انتظار می رود اندازه نمایشگر ۵٫۶ اینچ باشد و رزلوشن آن HD+ است.

همچنین رندرهای تمام زاویه ای از طراحی و رنگ های گلکسی جی ۶ (Galaxy J6) را در ادامه می توانید ببینید:

حقیقتا دلیل طولانی شدن معرفی نوکیا ایکس ۶ (Nokia X6) نمی شویم و مدت هاست که ما می دانیم دقیقا با چه دستگاهی رو به رو خواهیم بود اما خب بنا به دلایلی این رونمایی با تاخیر فراوان انجام شده است. در حقیقت تنها چیزی که از شایعات متفاوت است، نام این دستگاه بوده که هر چند در چند شایعه نوکیا ۶ ایکس عنوان شده بود اما حالا به صورت رسمی این دستگاه با نام نوکیا ایکس ۶ (Nokia X6) رسما معرفی شده است. در ادامه با ترنجی همراه باشید تا این دستگاه را بیشتر بشناسیم.

نوکیا ایکس 6

نوکیا ایکس ۶

هر چند در این تصویر که بیشتر متمرکز روی دوربین نوکیا ایکس ۶ (Nokia X6) و بریدگی نمایشگر در رابط کاربری آن پوشیده شده است و آن نوار مشکی پایین خیلی احمقانه حاشیه دستگاه را خیلی زیاد نشان می دهد اما به هر حال! بیاید نه دوربین آغاز کنیم! دوربین اصلی نوکیا ایکس ۶ (Nokia X6) دوگانه بوده که ۱۶+۵ مگاپیکسلی است. دوربین پرمگاپیسکل تر با f/2.0 و دوربین کم رزلوشن تر f/2.2 و حسگر تک رنگ مجهز شده که مکانیسم این دوربین برای عکاسی پرتره استفاده خواهد شد اما عکاسی تله یا واید در اختیار شما نیست.

ميگنا: من هر بار که به موضوع چاقی کودک در اتاق معاینه می ­پردازم، کلماتم را می­ سنجم. بله! من می ­دانم، شما احتمالاً می ­خواهید به من بگویید که نباید از واژه “چاق” استفاده کنم. اما در پرونده الکترونیکی پزشکی کودک، اگر شاخص توده بدنی، برابر یا بالاتر از صدک ۹۵، مبتنی بر سن و جنس باشد، صحت این واژه را تصدیق می کند. فعالان بهداشتی و پزشکی، درست مانند والدین، ممکن است کار سختی برای بحث درباره این موضوع سنگین داشته باشند؛ بدون افزایش پریشانی ه­ایی که بسیاری از کودکان همین حالا هم به آن دچار هستند. برای بررسی بیشتر این موضوع و اینکه چگونه با یک کودک چاق صحبت کنیم، هرگز به فرزندتان تان “چاق” نگویید! دکتر استفان جون پونت، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس دال می ­گوید: «گناه و سرزنش، باعث تغییرات نمی شوند، بلکه فقط باعث می شوند مردم احساس بدی کنند و وقتی مردم احساس بدی ­داشته باشند، انگیزه ای برای رفتار سالم ندارند.» دکتر پونت، یکی از نویسندگان اصلی یک مقاله جدید است که به طور مشترک توسط آکادمی پزشکی کودکان و جامعه چاقی منتشر شده است. این مقاله، “ننگی که کودکان و نوجوانان با چاقی مفرط تجربه کرده ­اند” نام دارد که در مجله Pediatrics منتشر شده است. این بیانیه به پزشکان متخصص كودكان توصیه می ­کند که از واژه ­های خنثی مانند “وزن” و “شاخص توده بدنی” استفاده کنند؛ نه اصطلاحات “چاق” و “چربی”. نویسندگان، هم­چنین پیشنهاد می ­کنند از واژگانی مانند “کودک با وزن بیش از حد” به ­جای “یک کودک دارای اضافه وزن یا چاق” استفاده کنیم. آن ها به طور گسترده تر توصیه می ­کنند که کارآموزان پزشکی باید در روش­ ها و نگرش­ های خود دقت کنند تا مطمئن شوند که هیچ تعارضی برای کودکان دارای اضافه وزن نسازند. و فراتر از این، از ما می ­خواهند که در جامعه بر علیه این کم لطفی، اقدام کنیم. آن ­ها این توصیه را در قالب یک مقاله پژوهشی گسترده ارائه کرده اند که به صورت متداول، بر روی کودکانی که به خاطر وزنشان دچار آزار و اذیت و اهانت می­ شوند، انجام داده اند و بررسی کرده اند چگونه این موضوع دقیقاً نتیجه معکوس خواهد داشت. ربکا پهل، روانشناس بالینی، استاد بخش مطالعات انسانی و خانواده در دانشگاه کانکتیکات و یکی دیگر از نویسنده­ های اصلی این مقاله گفت: “چون تمام توجه به وزن و اثرات سلامت آن در تنظیمات پزشکی انجام می­ شود، بخش اجتماعی و احساسی، غالباً دچار بی ­توجهی می ­شود. وزن، در حال حاضر یکی از عوامل مکرر آزار و اذیت کودکان چاق و اهانت به آن ها است.” تحقیقات، علاوه بر اثرات مستند این امر بر سلامت روان و عزت نفس کودکان، اثرات بسیار مضر بر روی عادات غذایی کودکان، و افزایش خطر ابتلا به یکجانشینی و وزن گرفتن را بررسی کرده اند. طی یک تحقیق که اخیرا در یک مجله پزشکی منتشر شده، دکتر Puhl و همکارانش، برخی اثرات را بر روی نوجوانانی که در مورد وزن شان مورد اهانت قرار گفته بودند، بررسی کردند. این مطالعه بیش از ۱۸۰۰ نفر را شامل می ­شود که برای ۱۵ سال بررسی شده اند و اکنون در اواسط ۳۰ سالگی­ اند. دکتر Puhl گفت: “اهانت در مورد وزن نوجوانان چاق ، چاقی و همچنین خوردن غذا، سرکوب احساسات را به دنبال دارد. این اهانت ها، پیامدهای طولانی بر روی سلامتی و رفتارهای بهداشتی دارند؛ مخصوصاً برای زنان که با تجارب مسخره شدن به وسیله همسالان و اعضای خانواده در دوران نوجوانی برای پرخوری، جلوه ضعیف بدنی، چاقی و یک شاخص توده بدنی بالاتر رو به رو شده اند”. ۱۵ سال بعد، او گفت: “مردان اگر در نوجوانی توسط همسالان مسخره شده باشند، برخی موارد مشابه شامل چاقی را در بزرگسالی نشان می دهند.” دکتر پول گفت: “تحقیقات نشان می­ دهند دو سوم نوجوانان در اردوگاه ­های کاهش وزن، گزارش می ­دهند که بیش از ۹۰ درصد اوقات توسط همسالانشان، در مورد وزنشان مورد آزار و اذیت قرار می­ گیرند. یک گزارش دیگر می ­گوید که آن­ ها همچنین توسط اعضای خانواده مورد تمسخر قرار گرفته­ اند. متخصصان بهداشت اطفال ممکن است از معدود افرادی باشند که بتوانند از این افراد، حمایت و از آسیب، جلوگیری کنند.” دکتر ماری جوسیتیو، مدیر امور چاقی اطفال در بیمارستان Bellevue، گفت: “بدترین چیز، این است که وارد اتاقی با حضور یک دختر ۱۱ ساله شوم و بگویم فرزند شما چاق است. کودک، شروع به گریه می ­کند.” کاترین باوئر، اپیدمیولوژیست و استادیار دانشکده علوم تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه آریبورگ میشیگان، ذکر کرد: “مسئله رایج این است که مردم نمی دانند این قبیل جمله ها نامناسب هستند. در حالی که اگر ما فقط به آنان اطلاع دهیم، به طرز جادویی برای تغییر رفتارشان با انگیزه خواهند شد.” در واقع، او گفت، نشان دادن چاقی به عنوان یک ننگ، دقیقاً اثر معکوس دارد. انتقاد و تحریک شرمساری فقط موجب می­ شود افراد در مورد خودشان احساس وحشتناکی کنند؛ نه انگیزه می ­دهد و نه آن­ ها را قادر به انجام تغییرات می ­کند. ما، همه، از جمله فرزندانمان، با فرهنگی زندگی می ­کنیم که عمیقاً از وزن بیش از حد انتقاد می ­کند و در عین حال، به طور مداوم، فرصت ­ها و آگهی­ هایی برای پرخوری مفرط ارائه می ­دهد. دکتر پونت گفت: “مهم، این است که بر تقویت نقاط مثبت تمرکز کنیم و به سمت منفی ­ها نرویم.” برای والدین و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی، این کار، به این معنی است که اطمینان حاصل کنیم کودک را می بینیم؛ نه فقط عدد ترازو را. متوجه باشید که خود یک کودک، به مراتب مهم تر از وزنش است. برای همه­ نقاط مثبتش ستایشش کنید. با این کار، وقتی به بعضی از موضوعات چالش برانگیز می­ رسیم، آن­ها هنوز هم می­ توانند عزت نفس خود را حفظ کنند.” دکتر پول گفت: “مدت زمانی که در اتاق معاینه صرف می ­شود، باید شامل صحبت کردن درباره تغذیه و ورزش باشد. اما تمرکز باید بر سلامتی و عادات بهداشتی باشد. بنابراین کاملاً منطقی است که در مورد الگوهای خوردن غذا، زمان غذا خوردن خانواده، غذاهایی که بچه­ ها در خانه و مدرسه انتخاب می­ کنند، زمان تماشای تلویزیون و ورزش، صحبت کنید. البته، تماشای بیش از حد تلویزیون و یا مصرف مواد غذایی بی ­کیفیت، بیش از حد مسئله ساز است؛ حتی اگر شما لاغر باشید!” او گفت: “موثرترین راه والدین برای کمک به یک کودک، ایجاد تغییراتی سالم برای تمام اعضای خانواده، صرف نظر از شکل و اندازه است. سعی کنید تغییرات کوچک مانند افزودن یک سبزی جدید به رژیم غذایی خانواده، نگه نداشتن نوشیدنی­ های شیرین در خانه یا پیاده ­روی تا مدرسه به جای رانندگی را به آرامی ایجاد کنید.” اگر فرزندی دارید که روی این موضوع حساس است، سعی کنید اطمینان حاصل کنید که هیچ کس او را از این جهت نیازارد. دکتر مسیتو گفت: “بحث­ های عمومی سر میز غذا که آزاردهنده و منفی هستند، مفید نمی ­باشند. برخی از مردم در پاسخ به احساس استرس، پرخوری می ­کنند.” همه کارشناسان متوجه می ­شوند که یک پیام ضروری برای کودکان این است که هر چند تغییرات سالم در رژیم غذایی آن ­ها ممکن است ضروری باشد، اما آن ­ها هنوز هم می­ توانند از روزهای خاص و رفتارهای ویژه و غذاهای خاص لذت ببرند. دکتر پونت گفت: “از تعطیلات لذت ببرید! تغییرات را در تعطیلات انجام ندهید!”

میگنا: بنیان‌گذار موسسه پیشگیری از آزار جنسی کودکان و نوجوانان گفت: به نظر می‌رسد شکل و شمایل کودک‌آزاری در ایران در حال تغییر است. دکتر شهین علیایی‌زند در همایش آسیب‌شناسی و بررسی راهکارهای پیشگیری از کودک‌آزاری که در تالار شهر مشهد برگزارشد، اظهار کرد: کودک‌آزاری در همه جای دنیا وجود دارد. بعد از قاچاق مواد مخدر، قاچاق انسان و به ویژه کودکان است که بالاترین درآمد را نصیب تجار انسان می‌کند. تفاوت کودک‌آزاری در ایران و سایر مناطق دنیا در این است که در آن مناطق می‌توانیم راحت‌تر در موردش صحبت کنیم، تعامل وسیع‌تر داشته باشیم و برای حل آن برنامه بدهیم. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه اولین موسسه پیشگیری از آزار جنسی کودکان و نوجوانان را از سال ۸۸ در تهران دایر کرده‌ایم و با دشواری به ما مجوز دادند، خاطرنشان کرد: یکی از کارهایی که در موسسه ما انجام می‌شود این است که می‌توانیم کودک‌آزاری جنسی را دهه به دهه مقایسه کنیم. وی با بیان اینکه غیبت مادر به عنوان یکی از اصلی‌ترین علل کودک‌آزاری به شدت مشاهده می‌شود به کودک‌آزاری جنسی توسط پدرخوانده‌ها اشاره کرد و گفت: این مساله بیشتر شده است، طلاق افزایش یافته و ازدواج دوم و درنتیجه تعداد پدرخوانده‌ها زیاد شده است. همچنین تعداد زیادی از کودک‌آزاری جنسی توسط دوستان مادر را مشاهده می‌کنیم که بچه را می‌سپارند به کسی که خودش هم حال خوشی ندارد. علیایی‌زند افزود: شرایط ما روز به روز حادتر می‌شود. در جامعه ما به دلایل مختلف یک قبح‌شکنی فوق‌العاده عظیم رخ داده است. قبح‌شکنی همچون ویروس است و اندام‌های جامعه را در بر می‌گیرد. این روزها افرادی که قرار بوده الگوی رفتاری شوند قبح‌شکنی را در آن‌ها به مراتب بیشتر دیده‌ایم. این موضوع به بدنه جامعه سرایت کرده و قبح شکنی درحال حاضر به امری معمول تبدیل شده است. وی گفت: اتفاق‌هایی دارد در جامعه ما می‌افتد که باعث می‌شود شرایط روحی روانی مردم به قدری دشوار باشد که در یک بی‌قراری عمیقی قرار بگیرند. تبعات این بی‌قراری با خشونت‌های اجتماعی عجین است که یکی ازآن‌ها کودک‌آزاری و از جمله کودک‌آزاری جنسی است. بنیان‌گذار اولین موسسه پیشگیری از آزار جنسی کودکان و نوجوانان در خاورمیانه در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه ازدواج مجدد را باید تشویق کنیم یا نه؟ گفت: ازدواج مجدد را تشویق کنیم اما قبل از آن اجازه دهیم مشاوره و روان درمانی از طرف بیمه‌ها پوشش داه شود زیرا آن‌ها بسیار گران هستند اما بسیار می‌توانند موثر باشند و از ازدواج‌های آسیب‌زا جلوگیری کنند. علیایی‌زند با بیان اینکه از هر ۴ ایرانی یک نفر اختلال روانی دارد عنوان کرد: در چنین جامعه‌ای چنین اتفاق‌هایی باید طبیعی باشد. بیشتر از فقر و… مساله تبعیض است که مردم را دچار فشار روانی کرده است. تبعیض به میزان قابل توجهی از آموزش و پرورش آغاز می‌شود. آموزش و پرورش ما مملو از تبعیض است .بچه‌ها را از همان روز اول متفاوت می‌کند؛ بچه هایی که در کپر درس می‌خوانند و بچه‌هایی که سیر هستند و در روز ۱۰ سیب را گاز می‌زنند و می‌اندازند، با این عقده و حقارت جامعه را به بچه‌ها معرفی می‌کنیم بنابراین این بچه‌ها در آینده نمی‌توانند حالت عادی داشته باشند. وی افزود: به نظر می‌رسد شکل و شمایل کودک‌آزاری در ایران دارد تغییر می‌کند. کودک‌آزاری به‌ویژه از نوع جنسی در ۱۰ سال گذشته روز به روز خشن تر شده است. درحال حاضر بچه ها را قطعه قطعه می کنند که علت آن در بسیاری موارد مواد مخدر صنعتی است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی اظهار کرد: گرچه جامعه دارد هزارو یک مساله را به ما معرفی می‌کند اما ما هم یک چیزهایی را بلد نیستیم اگر ما هم بتوانیم به خودمان آرامش دهیم از طریق لذت بردن از سادگی‌های زندگی می توانیم به مقدار زیادی جلوی بی قراری‌هایمان را بگیریم. ما اصلا لذت بردن از سادگی‌های زندگی را بلد نیستیم؛ می‌شود از هوای خوب، ناز کردن یک گل و… لذت برد. علیایی‌زند ادامه داد: بیش از هر چیزی کم حوصلگی در میان مردم مشاهده می شود این کم‌حوصلگی ما را نق نقو کرده و این موضوع باعث می‌شود حوصله برخورد با بچه‌هایمان را نداشته باشیم. چرا بچه‌های ما بیشتر از بچه‌های سایر دنیا دارند از تبلت استفاده می‌کنند؟ اخیرا تبلت‌ها و گوشی نقش پستونک را بازی می‌کند. برای خودمان یک جو حوصله بخریم. وی با اشاره به اینکه آموزش و آگاهی کلید بسیاری از معضلات ماست گفت: بسیاری از کودک‌آزاری‌ها در اثر عفلت بوده است.روش‌هایی وجود دارد که بتوانیم به بچه‌ها آگاهی دهیم اما آنها را بدبین نکنیم. در کتاب «من همه را دوست دارم اما…» عنوان کرده‌ام که همه مردم جامعه و دنیا دوست‌داشتنی هستند اما این‌گونه باید از خود مراقبت کنیم. بنیان‌گذار اولین موسسه پیشگیری از آزار جنسی کودکان و نوجوانان در خاورمیانه با بیان اینکه طبق تحقیقی ملی که در زمینه روسپی‌گری انجام داده‌ام ۲۵ درصد زنان روسپی در دوران کودکی و در خانه خود مورد تجاوز قرار گرفته‌اند، تصریح کرد: همچنین ما تستی را تدوین کردیم که بدون اینکه بچه‌ها متوجه شوند می توانیم بفهیم آنها چقدر به لحاظ جنسی آسیب‌پذیر هستند. این تست توسط مربی یا مادر پر می‌شود. وی ادامه داد: دولت و دولت‌ها هزار و یک مسئله دارند اما ما خودمان هم خیلی مسئله داریم. یکی از ایرادات سازمان‌های مردم نهاد ما این است که به شدت وابسته به دولت و دنباله‌رو دولتی‌ها هستند. باید دولت را کنار بگذاریم و خودمان وارد عمل شویم.

تست‌های روان‌شناسی قبل از ازدواج؛ آری یا نه؟

دسته بندی : سرگرمی پارس ناز تاریخ : چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

ميگنا: اما این تست‌ها چقدر می‌توانند به شما کمک کنند؟ آیا این تست‌ها معتبر هستند و ما را از مراجعه به روانپزشک بی‌نیاز می‌کنند؟ اینها سوالاتی است که دکتر محمدرضا شالبافان روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به آن پاسخ می‌دهد. یک ابزار مفید تست‌های روان‌شناختی، در واقع یک ابزار مهم برای روانپزشکان به‌حساب می‌آید و می‌توان به کمک این تست‌ها در کنار صحبت کردن با فرد، به وضعیت او پی برد. روانپزشک با نتیجه به دست آمده از تست، اقدام به درمان فرد می‌کند که این درمان با توجه به شرایط می‌تواند دارویی یا در برخی موارد غیر دارویی در نظر گرفته شود. تنها در برخی موارد مثل افسردگی، وضعیت جسمی فرد نیز، از نظر ابتلا به بیماری‌هایی چون کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید، مورد بررسی قرار می‌گیرد تا مشخص شود که فرد به‌دلیل ابتلا به این بیماری‌ها، دچار علائم افسردگی نشده باشد. تست‌هایی متناسب با فرهنگ ما یکی از سوالاتی که به ذهن افراد ممکن است برسد، میزان اعتبار تست‌های روان‌شناختی است. در پاسخ به این سوال باید گفت که موارد بسیار زیادی روی اعتبار یک تست تاثیر می‌گذارند. برای مثال، تست‌های روان‌شناختی تحت تاثیر زبان و فرهنگ هر کشور، باید بومی‌سازی شوند و توسط متخصصین، مواردی که با فرهنگ ما سازگاری ندارد، تغییر کند. تست‌ها در زمان بومی‌سازی شدن، در اختیار یک نمونه اتفاقی از مردم جامعه قرار می‌گیرند و سپس بررسی و پژوهش زیادی روی آنها انجام می‌شود. این تست‌ها بعد از استانداردسازی بومی، در اختیار افراد قرار می‌گیرند و می‌توانند از آنها بهره ببرند. امروزه تست‌های خوبی در دسترس مردم قرار دارد و در فضای مجازی به‌راحتی می‌توان به این تست‌ها دسترسی پیدا کرد ولی مردم بهتر است از تست‌هایی که در سایت‌های وابسته به محیط‌های دانشگاهی (مثل دانشکده‌های روان‌شناسی و علوم پزشکی سراسر کشور) قرار گرفته‌اند بهره‌برد. تست به تنهایی کافی نیست شاید خیلی از افراد تصور کنند که تست‌های روان‌شناختی، به تنهایی کافی هستند در حالی‌که این تست‌ها در شرایطی می‌توانند ارزش داشته باشند که در کنار آنها مصاحبه و معاینه بالینی توسط روانپزشک انجام شود. اما در شرایطی که از این تست‌ها به عنوان غربالگری استفاده شود، می‌توانند بسیار مفید باشند. افرادی که تا به حال به روانپزشک مراجعه نکرده‌ا‌ند و سابقه بیماری قبلی هم ندارند، می‌توانند به وسیله این تست‌های روان‌شناختی، از وضعیت کلی خود آگاه شوند و در صورتی که نتایج به‌دست آمده از تست در آنها مشکلی را نشان بدهد، باید حتما برای بررسی و درمان به روانپزشک مراجعه کنند. خطایی در کار است؟ گاهی نتیجه تست‌های روان‌شناختی می‌تواند مثبت یا منفی کاذب باشد. البته بیشتر تست‌ها خطای کمی دارند ولی با این حال، مواردی دیده می‌شود که فرد درست متوجه سوال‌های تست نمی‌شود و به گونه‌ای پاسخ می‌دهد که نتیجه تست، او را مثلا افسرده نشان می‌دهد در حالی‌که مصاحبه و بررسی‌های بالینی توسط روانپزشک، افسرده بودن فرد را تائید نمی‌کند. پس در شرایطی که فرد با انجام تست باز هم احساس کرد با مشکلی مواجه است و در نتیجه تست شک داشت، باید حتما به روانپزشک مراجعه کند. روان‌پزشک در صورت نیاز ممکن است فرد را به روان‌شناس ارجاع دهد. آن دسته از افرادی هم که قبلا سابقه مراجعه به روانپزشک دارند، نباید این تست‌ها را بدون نظر روانپزشک انجام دهند. تاثیر هزینه بر کیفیت تست تفاوت‌های زیادی در تعرفه‌ها برای انجام تست‌های روان‌شناسی وجود دارد و عوامل زیادی روی این مساله دخیل است. برای مثال، تستی که در مرکز خصوصی انجام شود با تستی که در مرکز دولتی صورت بگیرد، تعرفه متفاوتی دارد. علاوه بر این، ممکن است مدت زمان انجام یک تست طولانی باشد و تحلیل آن نیز زمان زیادی ببرد و به همین دلیل تعرفه بالاتری برای آن مطرح شود، پس نباید تعرفه تست‌ها را چندان با یکدیگر مقایسه کرد. ولی به‌طور کلی، اگر افراد تصور کنند که با پرداخت هزینه بیشتر، آن تست بهتر است، این باور درستی نیست و اصلا به افراد توصیه نمی‌شود که هزینه‌های بسیار بالایی را برای این منظور بپردازند. اگر روانپزشک انجام چنین تست‌هایی را ضروری بداند، می‌توان در مراکز دولتی آنها را با بیمه و با هزینه خیلی پایین‌تر انجام داد. برای مثال، یک تست می‌تواند در مرکز دولتی، هزینه‌ای حدود ۲۰هزار تومان داشته باشد در حالی که همان تست در مرکز خصوصی حدود‌۱۰۰هزار تومان هزینه داشته باشد. به‌طور کلی، هزینه تست تفاوتی در کمکی که روانپزشک و روان‌شناس به فرد می‌کند، ایجاد نخواهد کرد. امروزه مراکز زیادی در سراسر کشور وجود دارند که وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشکی هستند و خدمات خوبی را در زمینه روانپزشکی و مشاوره، به افراد ارائه می‌دهند. یکی از دلایلی که برخی از مردم به تست‌های بسیار گران روی آورده‌اند، تبلیغات است و متاسفانه برخی‌ها به دلیل علاقه مردم به انجام این تست‌ها، تعرفه‌های بسیار بالا و آنچنانی تعیین می‌کنند. تست قبل از ازدواج امروزه تست‌های زیادی قبل از ازدواج رایج شده که برخی از افراد مدعی هستند که با این تست‌ها می‌توان به شخصیت فرد مورد نظر کاملا پی‌برد، در حالی‌که این ادعا پشتوانه علمی ندارد و با یک تست به تنهایی نمی‌توان به شخصیت افراد پی برد. مشاوره برای افرادی که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند، بیش از هر چیز دیگر مفید است و به تمامی افرادی که قصد ازدواج دارند، توصیه می‌شود که حداقل یکی‌دو جلسه حتما به مشاور مراجعه کنند. موارد زیادی در این جلسه‌های مشاوره مورد بررسی قرار می‌گیرند. به‌طور کلی، روانپزشک یا روان‌شناس، جویای هدف ازدواج و میزان مسئولیت‌پذیری می‌شود و با توجه به صحبت‌های هر دو طرف، افراد را راهنمایی می‌کند.

مطلب تیزر جدید لنوو زد ۵ از حاشیه‌های بسیار باریک در این گوشی خبر می‌دهد برای اولین بار در وب سایت تکراتو – اخبار روز تکنولوژی نوشته شده است. – تکراتو – اخبار روز تکنولوژی – – https://techrato.com/

یکی از مدیران اجرایی شرکت لنوو، چان چنگ به‌تازگی تیزر جدیدی از گوشی هوشمند لنوو زد ۵ (Lenovo Z5) را منتشر کرده که حاشیه‌های بسیار باریک این دستگاه را به تصویر می‌کشد. این مدیر اجرایی اخیرا رندر گوشی لنوو زد ۵ را نیز منتشر کرده بود و پس از آن، تصویری از طرح نمونه اولیه‌ی…

مطلب تیزر جدید لنوو زد ۵ از حاشیه‌های بسیار باریک در این گوشی خبر می‌دهد برای اولین بار در وب سایت تکراتو – اخبار روز تکنولوژی نوشته شده است. – تکراتو – اخبار روز تکنولوژی – – https://techrato.com/